到目前为止，勃起功能障碍的问题还没有变得太严重，在家中提高效力是完全实现的一步。为了使所采取的措施非常有用并且不会对身体造成伤害，有必要能够胜任地接近该过程的所有阶段。
在家中提高效力，具体取决于原因
无论年龄和一般健康如何，任何性成熟的男人都可能会出现勃起的困难。这样的问题有很多原因。必须采取一切可能的事情才能找出发生的事情。
可能的选项：
- 有机原因 - 这些是泌尿生殖系统的疾病。试图自己治愈他们不仅无效，而且是危险的。有必要联系治疗师，泌尿科医生和其他专家以咨询，接受诊断并获得治疗建议。
- 心理原因 与压力，经历，情绪低落和疲劳有关，主要是情感上的。在这种情况下，如何增加家里的效力？有必要在活动和放松之间找到平衡。这个问题始终是单独解决的。但是，重要的是要记住，压力，超负荷，冲击或抑郁症将永远不会受到利益的影响。
在家练习效力
不管导致问题发生的原因是什么，在家中进行效力的练习都是相关的。这些是下蹲，倾斜和其他运动，导致骨盆器官的血液涌入。摆脱血液停滞，有可能使包括性的所有器官的血液供应正常化。
功率负载大大改善：在男性中，它们有助于睾丸激素水平的提高，尤其是如果您将它们与增加性欲的产品结合起来。但是，不要忽略其他类型的运动 - 它们可以改善血液循环并增强作用。
如何增加家里的效力：其他提示
除了与体育活动有关的技巧外，还有与营养有关的一般规则。天然产物，各种菜肴，维生素矿物质综合体为人体提供物质，因此效力仍然很高，无论年龄和其他原因如何。
为了预防和治疗勃起功能障碍，有必要使用足够数量的各种组件。因此，其中一些被认为特别有效，因此，它们是有效的预防和治疗药物的一部分
- L-精氨酸；
- 矮棕榈树的提取物，富裕的荨麻，其他植物。
这些成分的组成确保了前列腺的正常运行，从而提高了效力。
如有必要，这尤其是在家庭效力上增加的需求：
- 增加性欲，即增强吸引力；
- 在治疗的背景下减少前列腺炎的出现；
- 摆脱痛苦的排尿；
- 由于慢性前列腺炎而消除勃起障碍。
同样，在许多其他情况下，可能需要适当的营养和药物给药。我们不应该忘记自我测定的危险并在服用主治医生之前进行咨询。