男人宁愿不谈论他们的效力问题，他们也很少向医生求助。这个问题确实很微妙，但往往不查明原因几乎不可能消除它。因此，不要羞于寻求医生的帮助，而是加强处方治疗，支持它，以最积极的意义影响效力的产品将有所帮助。
私密问题的原因及解决方法
2011 年，该公司受拜耳 HealthCare 委托，对男性 SatisFACTS 的性生活进行了一项具有国际代表性的在线调查，发现他们中的许多人感受到环境变化的压力——对伴侣满足其亲密需求的期望过高，评估在媒体和其他人的帮助下自己的能力只有一半的受访者认为他们需要药物治疗勃起功能障碍以增加自信心。其他人选择膳食补充剂（生物活性补充剂）作为纠正和预防性欲障碍的流行方法。2017 年，《药品市场与医疗技术》杂志发表了一篇关于此的科学文章。
什么食物可以增强效力？
相同膳食补充剂的成分通常包括植物、草药以及水果、浆果和其他成分的提取物。当然，治疗勃起功能障碍的替代方法无法单独解决卧床问题，但它们可以补充药物治疗并提高其有效性。以下是一些男性应该依赖的产品：
海鲜
各种鱿鱼、虾、牡蛎和章鱼都含有大量的锌和硒，这些都是维持雄性力量所必需的。锌是产生精子和雄性激素、前列腺的正常功能所必需的，而硒可以提高精子活力、射精质量和性欲。
香料
几乎所有现有的香料都对效力产生有益影响，因为它们都含有精油。豆蔻、茴香、生姜、肉豆蔻、八角、肉桂、罗勒可以给男性的身体带来最大的好处。
芜菁
这种在过去几个世纪中广受欢迎的块根作物含有大量的钙，以及维生素 A、PP、B 组和琥珀酸。萝卜以其激发心脏活动的能力而闻名，它是负责使阴茎充满血液的心脏。
蜜糖
这种蜂产品具有如此丰富的化学成分，它"无所不能"。它含有维生素A、E、K、C、B组、各种矿物盐和其他有用的物质。该产品对维持生殖健康的积极作用已得到证实。据信，蜂王浆的成分可以提高精子的质量。但是，您需要小心蜂蜜，因为它是一种非常容易引起过敏的产品。
巧克力
这款产品很受孩子们的喜爱，大人也不反对吃一块或两块，因为这款甜点会让人精神振奋，精力充沛。这都是关于其中存在的滋补物质可可碱。
如何通过营养提高男性效能？一般来说，您需要均衡合理地饮食。菜单必须包含肉类和鱼类，富含蛋白质，是生产主要雄性激素睾酮所必需的。鸡蛋，尤其是鹌鹑的，对效力非常有用。但喝酒时你应该小心。在小剂量时，它会提高效力，增加吸引力，在大剂量时，它的作用正好相反，从长远来看会导致阳痿。