60岁男性的效力

成熟男人性能力差如何改善

许多 40 岁后的性强者都将其归咎于男性权力的削弱和女性反复出现的问题。但性健康在任何年龄都很重要。

当一个男人在年老时出现亲密生活问题时,60 岁后恢复效力对他来说很重要。失败会导致体内缺乏睾丸激素,从而使您保持性欲。提高效力的方法是正确的生活方式,拒绝不良习惯,使用特殊药物。

那么,让我们看看出现问题的原因以及如何解决这些问题。

为什么效力会随着年龄的增长而下降

老化的身体工作得更糟,这会影响任何器官系统。繁殖也不例外。以下因素导致60岁男性力量下降:

  1. 睾酮(主要雄性激素)的合成减少。
  2. 削弱内分泌腺的活动。
  3. 为阴茎供血的血管状况恶化。由于体内营养不良和代谢紊乱,它们可能会出现斑块。
  4. 不良习惯的影响——长期吸烟和饮酒。
  5. 与伴侣的关系恶化,对她的兴趣减弱,失去外在吸引力,亲密关系缺乏新鲜感。

可以看到,负面的影响因素很多,因此60岁的强者半数代表大多出现勃起功能障碍或部分阳痿的各种表现。

关于增加男性力量

因此,您可以自行消除上述一些因素并使用以下建议:

  1. 功率校正。如果在 30 岁时建议性更强的人多吃蔬菜、酸奶油、肉类,那么在 60 岁时,主要目标应该是保护身体免受动脉粥样硬化的影响。这就是为什么饮食应该富含蔬菜、浆果、水果,并尽量减少肥肉的摄入,通常忘记方便食品和快餐。蜂蜜和坚果应该每天食用。
  2. 使用维生素和矿物质复合物和膳食补充剂用有用的物质来丰富身体,包括锌。
  3. 摆脱慢性疾病更准确地说,他们的复发次数减少了。糖尿病,动脉粥样硬化,前列腺炎,甲状腺功能减退,对性欲产生负面影响。这些疾病显着减少勃起。
  4. 使用效力兴奋剂。有时,外部"推动"有助于恢复性更强的代表的效力,这是在一定时间内增强性能力的特殊药丸。这些资金增加效力,延长性交,这显着改善了亲密生活。同时,必须考虑到成年后应根据医生的建议服用此类药物,同时考虑禁忌症和慢性疾病的存在。通常,专家建议 60 岁的男性服用小剂量的药物,其效果可持续长达 36 小时,让男性再次感到年轻和强壮。
  5. 做凯格尔运动其本质是负责排尿的肌肉的交替紧张和放松。除此之外,长距离步行、有氧运动、臀部锻炼和推举对男性力量有很好的影响。
  6. 亲密接触的规律。专家建议不要让长时间的性生活中断。任何年龄的不规律性生活都会降低性欲和勃起。最好与女性密切接触,每周一次到每月两次。
  7. 拒绝坏习惯。当然,这是最艰巨的任务,但摆脱过度饮酒会显着改善男性身体的总体状况,增加其气质。
  8. 使用民间疗法来增强勃起。我们正在谈论一种人参酒精酊剂(在没有禁忌症的情况下),一种杜布罗夫尼克草汤剂,可在摄入后 30 分钟内刺激勃起。蜂花粉,不是加工过的植物花粉,也可以作为一种有效的兴奋剂。这样的工具完美地激发了性力量和能量。

如您所见,恢复和支持男性力量有很多选择。必须始终如一地定期使用它们。只有在这种情况下,才有可能推迟自然老化和与之相关的所有过程。